广义恩格尔系数（GEC）衡量的是：一个家庭的开支里，有多大比例是刚性开支，也就是房子、吃饭、托育、通勤、赡养、水电通信和医疗这些省不掉的钱。传统恩格尔系数只看吃饭；把这些都算进去，才看得出付清刚性开支以后，你家还剩多少可以自己安排的钱和时间。
收入中用于刚性开支的比例＝刚性开支合计 ÷ 税后收入，反映每月的现金压力。GEC＝刚性消费 ÷ 全部消费，其中刚性消费不含房贷本金，全部消费＝刚性消费＋自己决定的开支，存下来的钱不算消费。1−GEC 就是自由福利空间。为刚性开支工作的天数＝刚性开支合计 ÷（税后收入 ÷ 每月工作日）。所有计算只在你的浏览器里进行，数字不会上传。